غالبًا ما ترضع الأمهات الجدد أطفالهن رضاعة طبيعية في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة. ومع ذلك، إذا كنت غير قادر على إنتاج ما يكفي من الحليب، حتى بعد ساعات طويلة من الضخ، فانتقل إلى الزجاجة دون الشعور بالذنب. يعتبر الارتباط بالطفل أكثر أهمية من الخوض في الشعور بالذنب غير الضروري.

منذ وقت الحمل مباشرة، كثير من النساء متحمسات لإرضاع أطفالهن. لكن بعض الأمهات لا يرضعن بشكل كافٍ أو يحتجن إلى استئناف العمل بعد الولادة بفترة وجيزة. وهذا يؤدي بهم إلى عدم إرضاع أطفالهم رضاعة طبيعية. ومع ذلك، هذا أمر طبيعي تمامًا وليس هناك ما يدعو إلى الشعور بالذنب. الرضاعة الطبيعية ليست الشيء الوحيد الذي يمكن للأمهات فعله للحفاظ على صحة أطفالهن. الأمهات غير المرضعات ليسوا أقل من أم!

تركيبة تغذي طفلك

مرارًا وتكرارًا، لوحظ أن حليب الثدي يحتوي على أجسام مضادة تساعد في مكافحة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة. ومع ذلك، ستسعد بمعرفة أنه بينما لا يمكن للحليب الاصطناعي أن يحاكي تمامًا فائدة حليب الثدي، يمكنك التعويض بسهولة من خلال التطعيم وتغيير نمط الحياة. فقط تأكد من حصول طفلك على جميع اللقاحات في الوقت المناسب والحفاظ على النظافة الجيدة في المنزل.

إذا كنت لا تزال تشعر بالذنب حيال التغذية باللبن الاصطناعي وتشعر بالقلق من أن ذلك قد يتعارض مع رباطك مع الطفل الصغير، فلا تقلق. يمكنك الارتباط بقوة مع طفلك حتى أثناء إرضاعه من الزجاجة. احملي طفلك عن قرب، وحافظي على اتصاله بالعين، وغني له تهليل. سيشعر ملاكك بالحب والعناية.

كيف تتغلبين على الشعور بالذنب تجاه الرضاعة الطبيعية

فيما يلي بعض التوصيات للتعامل مع الشعور بالذنب تجاه الرضاعة الطبيعية الذي تواجهه معظم الأمهات غير المرضعات.

  • تذكر أن عدم القدرة على إرضاع طفلك لا يعني أنك تفتقر إليه بأي شكل من الأشكال.
  • توقف عن التفكير بالذنب. هذه عاطفة سلبية، والتركيز عليها لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.
  • بصفتك أمًا جديدة، فأنت تعلم أنه من مسؤوليتك رعاية طفلك والتأكد من أنه سعيد. سيؤثر الشعور بالذنب على قدرتك على الارتباط بحزمة الفرح الخاصة بك.
  • تذكري أن طفلك يحتاج إلى حب واهتمام لا ينتهي في هذا العمر الرقيق – رضاعة طبيعية أم لا!
  • بينما ترضعين طفلك من الرضّاعة لتلبية المتطلبات الغذائية لطفلك، تحضنه وتضحك وتلعب معه.

قاعدة الإبهام هي أن نتذكر أن الرضاعة الطبيعية ليست الطريقة الوحيدة لتصبح أماً جيدة. لا تتورط في الشعور بالذنب دون سبب لأن ذلك قد يحرمك من فرصة التواصل مع طفلك. بعد كل شيء، فإن الهدوء والسعادة هو مفتاح الاستمتاع بأفراح الأمومة.