الشيء الوحيد الذي يريده معظم الآباء أو مقدمي الرعاية هو أن يكون أطفالهم سعداء قدر الإمكان. أنت تفكر في هذا باستمرار بغض النظر عن مكانك وماذا تفعل وتخطط لأشياء للقيام بها تعتقد أنها ستجعل الأطفال سعداء ، بغض النظر عن المدة التي سيبقى فيها تأثير السعادة فيهم. ومع ذلك ، سيأتي وقت يبدأون فيه في الندم على أصغر الأشياء على الرغم من كل جهودك ، مما يؤدي إلى الإحباط والغضب. على الرغم من أننا نستخدم مصطلح “الأطفال” هنا ، إلا أن هذا لا يظهر فقط في الأطفال الأصغر سنًا لأن المراهقين يفعلون ذلك أيضًا في كثير من الأحيان! إذا كان أطفالك في هذه المرحلة المليئة بالإحباط من حياتهم ، فتابع القراءة لمعرفة المزيد عنها وما يمكنك القيام به لتحسين الأمور!
ما هو السلوك المتشائم عند الأطفال؟
السخرية ، التي يشار إليها عادة باسم العبوس ، هي نوبة غضب صامتة وهي جزء من سلوك الكثير من الأطفال. غالبًا ما يكون الأطفال الذين يعانون من العبوس متقلب المزاج ويعبرون عن مشاعرهم من خلال العبوس أو الأنين أو العبوس. يتم عمل كل هذا لإظهار بعض الاستجابة السلبية للبيئة المحيطة بهم ، ويفعلون ذلك لإظهار أنهم غاضبون ، أو مزعجون ، أو محبطون ، أو أكثر. في بعض الأطفال ، قد يكون هذا من أعراض اضطراب الشخصية والمزاج.
سلوك العبوس شائع جدًا عند الأطفال الصغار والمراهقين ، ومن الضروري أن لا يستسلم الوالد أو القائم بالرعاية لهذا النوع من السلوك. إن محاولة التفكير مع أطفالك أو إلقاء اللوم عليهم لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف ، مما قد يجعلهم يفعلون ذلك أكثر.
لماذا الأطفال يبارك؟
يحب الأطفال استخدام الأساليب الخبيثة مثل التوسل والصراخ والنحيب والصراخ لدفع والديهم إلى الجنون. حتى عندما لا يسير شيء صغير في طريقه ، فقد ينتهي بهم الأمر بالتعرض للأذى ، بغض النظر عن عدد محاولاتك لإبقائهم سعداء. إذا كنت تسأل نفسك ، “لماذا طفلي متقلب المزاج طوال الوقت؟” ثم إليك بعض الأسباب التي قد تفوتك:
1. إنهم غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم من خلال الكلمات ومع ذلك
لن يتمكن الأطفال الصغار من التعبير عن الاستياء أو الإحباط الذي يشعرون به من خلال المفردات والكلمات. لذا ، فإن بعض الطرق التي يعرفون بها كيفية التعبير عنها هي من خلال طرق عبوس مختلفة اعتادوا عليها.
2. يفتقرون إلى الذكاء العاطفي
لا يستطيع معظم الأطفال التعبير عن مشاعرهم السلبية بطريقة صحية طبيعية لأنهم يفتقرون إلى الذكاء العاطفي. لا يظهر هذا في الأطفال فقط – يمكن للمراهقين أيضًا أن يفتقروا إلى الذكاء العاطفي ، مما يؤدي بهم إلى العبوس بدلاً من التواصل. لهذا السبب ، قد تجدهم عابسين بلا سبب لأنهم لا يستطيعون التعرف على مشاعرهم السلبية.
3. إنهم خائفون من التواصل
حتى عندما يعرفون كيف يعبرون عن مشاعرهم السلبية من خلال المفردات ، فإن بعض الأطفال لن يعبروا عنها بسبب التداعيات التي قد يواجهونها من القائمين على رعايتهم أو والديهم الصارمين. لذا فإن الطريقة الوحيدة التي يشعرون بها للتعبير عن مشاعرهم السلبية هي من خلال العبوس لأنه يشعرهم بأمان أكثر من التواصل الصحي.
4. إنهم يحاولون التلاعب بك
إذا كنت من نوع القائمين على رعاية الأطفال أو الوالد الذي يعطي تعبيرات الأطفال الحزينة ويسمح لهم بالحصول على طريقهم كلما فعلوا ذلك ، فأنت بذلك قد أعطيتهم عن غير قصد أداة فعالة . يستخدمون هذه الأداة للتلاعب بك في أي وقت يحتاجون فيه إلى الأشياء التي تسير في طريقهم.
5. يحتاجون إلى عناية
بالنسبة لمعظم الأطفال ، فإن أي شكل من أشكال الاهتمام الذي يتلقونه هو اهتمام جيد. لذلك ، حتى لو استطاعوا جذب انتباه والديهم عن طريق إغضابهم من خلال العبوس ، فلا يزال الاهتمام جيدًا طالما أن الوالد يتفاعل ويستغرق وقتًا للاعتراف بالطفل.
كيف تتعامل مع طفلك الصغير؟
هناك العديد من الطرق للتعامل مع هذا النوع من السلوك ، وبعضها يمكن أن يساعدك في تحسين الأمور بالنسبة لهم. بعض النصائح لمنع الأطفال من العبوس هي:
1. لا عواقب
لن ينجح دائمًا الرد على عبوس الأطفال إما عن طريق اتهامهم وإلقاء اللوم عليهم أو محاولة التفكير معهم لأن هذا قد يؤدي إلى المزيد من نوبات الغضب في المستقبل . لذلك ، تتمثل إحدى طرق التعامل مع هذا في تركهم يبتعدون. عندما يكونون عابسين ، لا يستسلمون لطريقتهم لمكافأتهم بالاهتمام. بغض النظر عن المدة ، تجاهلهم والسماح لهم بالتصرف كما يريدون سيجبرهم على تقليل هذه العادة لأنهم يعلمون الآن أنك لن تستجيب لمثل هذا السلوك.
2. قاعدة ضد التشهير
سوف يستغرق تعليم الطفل عدم العبوس الكثير من الوقت ، لكن وضع قاعدة ضد العبوس في مساحتك الشخصية سيستغرق قدرتهم على استخدامها ضدك. هذه طريقة رائعة لمنعهم من إظهار هذا السلوك لأنه نتيجة لذلك ، سوف يتعلمون أنه ليس من المثمر أن يتجاهلوا عندما لا تراهم وعندما لا يستطيعون رؤيتك.
3. رعاية الطفل
إنفاق بعض الوقت الجيد لرعايته ونموه يمكن أن يفيد كثيرًا. يمكن أن يوفر اهتمام الوالدين الجيد الاستقرار والرعاية لأطفالك. هذا يساعدهم أيضًا على البقاء سعداء ومنفتحين لك بشأن مشاكلهم بطريقة صحية ، وبالتالي منعهم من العبوس.
4. الإشارات المرئية
تميل الإشارات المرئية إلى العمل مع الأطفال الصغار المزاجيين. في هذه الطريقة ، سيتعين عليك مناداة اسمها ، وجذب انتباهها ، وتقليد تعبير عبوسها ، واستخدام أصابعك لتحويله إلى ابتسامة. قد يؤثر ذلك عليهم ليفعلوا الشيء نفسه ، وعلى الرغم من أنه قد لا ينجح دائمًا ، يمكنك دائمًا تجربته.
5. شجعهم على استخدام يوميات
إذا شعرت أن أطفالك يجدون صعوبة في التواصل من خلال الكلام ، فاطلب منهم تدوينها في مذكراتهم. قد يساعد الاحتفاظ بدفتر يومياتهم على التغلب على كل ما يشعرون به ، وقد يقلل حتى من عبوس الطفل.
6. شجع الطرق اللفظية للتعبير عن الشعور
عندما تلاحظ أن أطفالك بدأوا في العبوس أو العبوس ، حاول تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم من خلال الكلمات. يمكن أن يساعدهم ذلك على التنفيس عن مشاعرهم السلبية بطرق يمكنك فهمها وإلهامهم لمتابعة هذا في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، تأكد من أنك لا تستسلم للعبوس حتى لو لم يستمعوا إليك. النقطة المهمة هنا هي تعليمهم أن التواصل اللفظي يمكن أن يكون أكثر صحة وفعالية.
7. توفير جو لطيف وآمن
يجب أن يكون منزلك هو المكان الأول الذي يشعر فيه أطفالك بالأمان والحرية للتعبير عن مشاعرهم. لذلك ، تأكد من خلق جو آمن من حولهم والحفاظ عليه ، خاصةً عندما يكون لديهم هذا السلوك العابس. تواصل بشكل صحي مع طفلك العابس ، وتجنب اللوم أو الجدال في المنزل ، وحاول التأكد من أن طفلك يشعر بالراحة في البيئة لمشاركة مشاعره.
8. تجنب المبالغة في رد الفعل
عندما يزعجك طفلك عن طريق النكد في كثير من الأحيان ، حاول أن تهدأ ولا تعرض سلوكًا قاسيًا تجاهه. إذا كانوا يفعلون ذلك لاهتمامك دون سبب محدد في المنزل ، فتجاهلهم واجعلهم يعلمون أنك لن تستسلم لتقلباتهم المزاجية غير المعقولة.
9. تحقق مما يسبب التوتر لهم
تأكد من أن أطفالك لا يشددون على الأشياء التي تحدث من حولهم. حاول تجنب التوقعات الكبيرة التي يصعب عليهم التعامل معها وإجبارهم على الدراسة أو العمل لساعات أطول مما هو مطلوب. يرجى تشجيعهم على الحصول على توازن ممتاز بين اللعب والدراسة وتجنب إظهار التوتر والإحباط لهم لأن هذا قد يجعلهم أكثر قلقًا.
10. تأكد من حصولهم على التغذية الكافية
يمكن أن يكون نقص التغذية سببًا آخر وراء تعرضهم لتقلبات مزاجية في كثير من الأحيان. لذلك ، تأكد من تزويد أطفالك بالطعام المغذي الكافي لنمط حياة صحي ونشط! ستضمن الصحة البدنية الجيدة دائمًا حصولهم على صحة نفسية أفضل أيضًا.
سيتعين على كل والد أن يمر بهذه المرحلة من حياته حيث سيشعر طفله بكل شيء. ومع ذلك ، عندما تستخدم الطرق الصحيحة للرد على طفل عابس ، ستتمكن من تعليم أطفالك الطريقة الصحيحة للتعبير عن المشاعر السلبية والتعامل مع كل شيء من حولهم بطريقة صحية للغاية!