إطعام الطفل الجائع باستمرار أثناء الليل يمكن أن يترك الأم متعبة ومرهقة من قلة النوم السليم. في كثير من الأحيان، يأخذ الأطفال وجبة أو اثنتين من وجبات الراحة في الليل فقط للعودة إلى النوم. قد يكون الانتقال بسلاسة من الرضاعة مرة أو مرتين في الليل إلى الفطام تمامًا عن حليب الأم أمرًا صعبًا للغاية. على الرغم من عدم وجود وصفة نجاح واحدة للفطام الليلي، إلا أن هناك حيلتين يمكنك اتباعهما لجعل طفلك ينام ببطء طوال الليل. تابع القراءة لمعرفة بعض الطرق الفعالة حول كيفية التوقف عن الرضاعة الطبيعية في الليل.
في أي عمر يكون طفلك مستعداً للفطام الليلي؟
يختلف كل طفل عن الآخر، ولكل منهم احتياجاته وإجراءاته الخاصة. ومع ذلك، بين سن أربعة إلى ستة أشهر، يكون معظم الأطفال مستعدين للنوم طوال الليل. عادة، في هذا العمر، يحصلون على طاقة كافية من إطعامهم خلال النهار للحفاظ على حياتهم طوال الليل. يمكنك التحقق من عدد حفاضاتهم المبللة للتأكد من حصولهم على ما يكفي من الحليب.
كيف تعرف أن طفلك جاهز للفطام الليلي؟
يظهر على الأطفال المستعدين لفطام الليل واحدة أو أكثر من العلامات التالية: حان الوقت لتغيير الدورة والتركيز على الرضاعة أثناء النهار. هذه علامة واضحة على أن الطفل يحتاج إلى العودة إلى عادة الرضاعة الطبيعية أثناء النهار.
- يلعب أثناء الرضاعة الليلية: إذا استيقظ طفلك للحصول على بعض المرح مع الرضاعة، فمن الواضح أنه مؤشر على أنه ليس جائعًا وأنه ببساطة غير قادر على التخلص من عادة الاستيقاظ من أجل الرضاعة.
- الطفل يتناول الأطعمة الصلبة: عندما يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة أثناء النهار، تقل احتمالية شعوره بالجوع في الليل. هذا هو الوقت المناسب للفطم عن الرضاعة في الليل.
- نصائح حول الفطام الليلي لطفلك إذا كنت غير متأكدة من كيفية التوقف عن الرضاعة الطبيعية في الليل، يمكن أن تساعدك النصائح التالية.
زيادة طعام النهار تدريجياً:
انتبهي للكمية التي يشربها الطفل أثناء الليل وحاولي إضافة القليل من المليلتر من الحليب خلال الرضاعة الصباحية والمسائية فقط لإبقاء الطفل ممتلئاً. زيادة كمية الطعام خلال النهار تدريجيًا يمكن أن تجعلهم أقل جوعًا أثناء الليل،
- كسر الخريطة الذهنية: لاحظ الوقت الذي يستيقظ فيه الطفل وهو يبكي من أجل الطعام. أيقظي نفسك والطفل قبل نصف ساعة من موعد الرضاعة وإطعام الطفل قبل أن يبكي من أجل الحليب. يؤدي القيام بذلك بمرور الوقت إلى كسر الخريطة الذهنية التي يمتلكها الطفل بين البكاء والرضاعة.
- قللي وقت الرضاعة ببطء: قللي ببطء من الوقت الذي يرضع فيه الطفل أثناء الليل. أوقف الجلسة قبل دقيقتين من كل يوم وعوض عن استهلاك الحليب أثناء الرضاعة أثناء النهار.
- إطعام الطفل قبل النوم: أطعم الطفل لمحتوى قلبه قبل وقت النوم، للتأكد من أن الطفل ممتلئ. سوف يمنحك هذا بضع ساعات إضافية للنوم، حيث لن يشعر الطفل بالجوع لفترة طويلة.
- إشراك فرد آخر من العائلة: في بعض الأحيان، يرضع الأطفال في الليل لتهدئة أنفسهم. يمكنك محاولة إشراك الأب أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة للقيام بوظيفة تهدئة الطفل. يمكنك كسر الصلة ببطء بين التهدئة والتغذية، من خلال السماح لشخص آخر بتولي الأمر أثناء تنحي جانباً.
- الأب الذي يحاول جعل الطفل ينام قم بتضمين وجبة مسائية:
- إفراغ ثدي واحد في كل مرة: في بعض الأحيان، يشعر الأطفال بالجوع بشكل متكرر لأنهم لا يحصلون على ما يكفي من الحليب الخلفي السميك والمغذي. تأكد من السماح للطفل بتصريف ثدي واحد في كل مرة. إذا قام طفلك بتبديل ثدييه في وقت قصير جدًا، فقد يحصل فقط على الحليب الأمامي مما يجعله يستيقظ مرة أخرى للرضاعة.
- تجنب المشتتات: احرصي على تقليل المشتتات أثناء النهار أثناء الرضاعة. إذا لم يتناول الطفل ما يكفي من الطعام أثناء النهار بسبب أي عوامل تشتت، فإنه يميل إلى اللحاق بالطعام ليلاً.
- احتضن جيدًا: يحتاج الأطفال إلى الكثير من اللمسات الجسدية ليشعروا بالأمان والأمان. خلال النهار وحتى الليل، تأكد من احتضانهم ورعايتهم باستمرار. هذا يتجنب أي نوع من التغذية التي يقودها انعدام الأمن والتي يميل بعض الأطفال إلى تبنيها.
- سبب ذلك: إذا كنت تحاول فطام طفل اعتاد الرضاعة في الليل، فيمكنك أن تستبعد ذلك معه. في بعض الأحيان، تؤدي الرسالة الواضحة “لا” المهمة. يمكنك أن تكرر بمحبة حقيقة أنه وقت النوم وليس وقت الإطعام.
- هل الفطام الليلي ضروري لتنام الطفل طوال الليل؟ نعم، الفطام ليلاً ضروري لتعلم الأطفال النوم طوال الليل. عادة ما تكسر جلسات التمريض نومهم وتجعلهم عصبيين وغريب الأطوار. يميل الطفل الذي يمتلئ معدته إلى النوم بهدوء طوال الليل. الفطام الليلي لطفل يبلغ من العمر عام واحد هو أيضًا خطوة حيوية نحو النمو مع نمو الأطفال أثناء نومهم.
الأسباب الشائعة التي تجعل الفطام الليلي غير مجدي مع الطفل
في بعض الأحيان يكون من الصعب للغاية فطام الطفل ليلاً. فيما يلي بعض الأسباب التي قد تجعل هذا يحدث لك:
إذا كان طفلك مغذيًا للأحلام، فإن العلاقة بين النوم والرضاعة يمكن أن تكون قوية جدًا في بعض الأحيان. قد يستغرق قطع هذا الاتصال وقتًا أطول من المعتاد، مما يؤدي إلى إطالة عملية الفطام. على الرغم من أن هؤلاء الأطفال قادرون على النوم بدون طعام، إلا أنهم ما زالوا يستيقظون في الليل للتغذية والعودة إلى النوم.
- إذا كان طفلك يهدأ فقط عن طريق الرضاعة، ففي مثل هذه الحالات تصبح الرضاعة في كثير من الأحيان في الليل مهمة جدًا للطفل. قد لا يكون الفطام الليلي ممكنًا حتى يتعلم الطفل التهدئة الذاتية والنوم.
- إذا كان الطفل صغيرًا جدًا، فقد لا يكون لديه القدرة على الذهاب لساعات طويلة دون رضاعة. العمر النموذجي الذي يمكن فيه بدء الفطام هو ما بين أربعة وستة أشهر، ومحاولة الفطام ليلا قبل ذلك لا تفيد صحة الطفل،
- عندما يأكل الطفل طعامًا صلبًا، فقد يحتاج إلى المزيد السعرات الحرارية في الليل. حتى يتم الاعتناء بمتطلباتهم من السعرات الحرارية في النهار، قد يكون الفطام الليلي صعبًا.
- إذا كان طفلك يأكل القليل جدًا خلال النهار، فقد يميل إلى الشعور بالجوع في الليل. قد تضطر إلى تنظيم عادات الأكل أثناء النهار لطفلك لبدء الفطام الليلي.
- عندما يفضل طفلك إرضاع لبن الثدي مباشرة على الرضاعة الصناعية الأخرى من الزجاجة، قد تواجهين صعوبة في فطام طفلك. يفضل بعض الأطفال بشكل خاص الرضاعة من الثدي في الليل. هذا يستبعد خيار استخدام الزجاجة أو حتى مطالبة أفراد الأسرة الآخرين بتقاسم المسؤولية.
- يمكن أن يكون الفطام الليلي أمرًا صعبًا إذا كان طفلك شديد التعلق بالرضاعة والنوم. للحصول على ليلة نوم كاملة لك ولطفلك، يمكنك اتباع أي من الأساليب المذكورة أعلاه لفطام طفلك ليلاً.
