نودلز شنغهاي المقلية مع الدجاج

نودلز شنغهاي المقلية مع الدجاج

نودلز شنغهاي التي تتميز بشرائح الدجاج الرقيقة والملفوف والبصل والثوم وصلصة شهية سريعة وسهلة الطبخ في المنزل، مما يجعلها مثالية لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة. ستأتي عائلتك إلى الطاولة لتناول هذا الطبق الصيني الشهير. إذا لم تتمكن من العثور على نودلز شنغهاي الطازجة المعبأة، فيمكنك استبدالها بنودلز أودون اليابانية، أو لينغويني الطويل والواسع.

مطحون الديك الرومي ستير فراي

مطحون تركيا ستير فراي

قم بتحويل المكونات غير المكلفة إلى عشاء لذيذ، قليل الدسم، من طبق واحد ينتقل من مقلاة إلى مائدة في 30 دقيقة فقط . تُعد هذه المقلاة السهلة طوال أيام الأسبوع طريقة رائعة لاستخدام اللحم المفروم من الفريزر عندما تتعب من برجر الديك الرومي ومليء بالتغذية الجيدة من البروكلي الصحي والفلفل الحلو. لا تتردد في إضافة أي خضروات ملونة أخرى معلقة في الثلاجة أو الفريزر.

بوك تشوي وفطر شيتاكي ستير فراي

بوك تشوي وفطر شيتاكي ستير فراي

لا يوجد شيء يضاهي الرائحة اللذيذة للفطر، بوك تشوي، وفصوص الثوم المفروم المقلية في مقلاة ساخنة. قم بتذويب هذا المقلي للحصول على عشاء نباتي شهي ونباتي، مع تكديسه فوق أرز رقيق مطهو على البخار. إذا كنت خاليًا من الغلوتين، فما عليك سوى استخدام مرق الخضار الخالي من الغلوتين واستبدال تاماري بصلصة الصويا.

روبيان مع الخضار الصينية Stir-Fry

روبيان مع الخضار الصينية Stir-Fry

اجعل وقت الوجبة العائلية بسيطًا مع هذا الروبيان والخضار السريع والطازج واللذيذ الذي يمكنك جمعيها بسرعة واطهيها في ست دقائق فقط. يحب الأطفال بشكل خاص المذاق الحلو للروبيان الوردي، والصلصة الخفيفة والمنعشة هي طريقة رائعة لخداعهم في تغطية الخضر. قدمها فوق الأرز، وضرب الوصفة حسب الحاجة لإطعام المزيد من الجوعى.

الرز مع البندورة والبيض المقلي

Tomato Egg Fried Rice

قد لا تفكر في الطماطم عندما يتعلق الأمر بالأرز المقلي على الطريقة الآسيوية، لكن الفاكهة الحلوة المنعشة تضيف شيئًا مميزًا إلى هذا طبق بسيط ليلي مع البصل الأخضر والبيض وصلصة الصويا وزيت السمسم للنكهة. إنها طريقة لذيذة لاستخدام ما تبقى من الأرز المطبوخ من الثلاجة، وتقدم وجبة غداء أو عشاء نباتي رائع يمكنك تجميعه في 20 دقيقة.

لحم بقري وبروكلي قليل السعرات الحرارية

لحم بقري وبروكلي قليل السعرات الحرارية مقلي

لحم بقري وبروكلي مقلي مغطى في صلصة لذيذة هو طبق أمريكي صيني كلاسيكي طبق. إنه مليء بالنكهة ومليء بالتغذية الجيدة من البروتينات الخالية من الدهون والخضروات، مما يجعله عشاءًا مُرضيًا للغاية يلتهمه كل فرد في الأسرة. قم بإعداد المكونات في الليلة السابقة وقم بطهيها في ومضة على الموقد للحصول على وجبة سهلة طوال الأسبوع.

تشيكن لو مين ستير فراي

تشيكن لو مين ستير فراي

دجاج لو مين على طريقة Takeout مع نودلز رفيعة قابلة للمضغ والفطر والجزر وصلصة منعشة على الطريقة الآسيوية هو شيء ستحبه الأسرة بأكملها. يستغرق الأمر أقل من نصف ساعة من البداية إلى النهاية، مما يتيح لك مزيدًا من الوقت لإنجاز كل شيء في ليالي المدرسة المزدحمة. لا تتردد في استخدام السباغيتي في قليل، وغليها وتصفيتها قبل إضافتها إلى المقلاة.

التوفو النباتي والخضار المقلي مع صلصة الفول السوداني

التوفو النباتي والخضروات المقلية مع صلصة الفول السوداني

سيغمر الأطفال والكبار المحبون لزبدة الفول السوداني على حد سواء بسبب هذا المذاق الرائع، التوفو النباتي المقلي. إنه لذيذ، ملون، ومليء بالقرمشة والنكهة من مكعبات التوفو الطرية، والبازلاء، وفطر شيتاكي، والفلفل الحلو. قدميها على أرز أو نودلز مطبوخة ساخنة لعشاء صحي.

باذنجان مقلي نباتي

باذنجان مقلي نباتي

عطري ولذيذ، مع مذاقات مدخنة وثومية رائعة، هذا الباذنجان المقلي البسيط هو متعة نباتية. استخدم أي نوع من الباذنجان يبدو جيدًا في السوق لهذا الطبق النباتي الذي مذاقه ترابي ولذيذ، فلن يفوتك اللحم. انطلق واترك الفلفل الحار، إذا كنت لا تحب التوابل.

أناناس دجاج ستير فراي

أناناس دجاج ستير فراي

أناناس استوائي يضيف بيتزا إلى مقلاة دجاج سهلة لمدة 30 دقيقة. حلوة، ولذيذة، وطازجة، وفاكهية مرة واحدة، فمن المؤكد أنها ستصبح واحدة من وجباتك العادية. إنه من السهل تجميعه مع مكونات خزانة المؤن والثلاجة المشتركة، ويجتمع معًا في أي وقت من الأوقات، ويقدم وجبة عائلية كاملة في مقلاة واحدة.

أرز مقلي بالدجاج

أرز مقلي بالدجاج

بمجرد أن تختبر مدى سرعة وسهولة تحضير أرز مقلي بالدجاج في المنزل، قد لا ترغب أبدًا في طلب التوصيل مرة أخرى. الأرز المقلي الرقيق المعتمد من قبل الأسرة مع قطع الدجاج الطرية والخضروات المقطعة ورذاذ صلصة الصويا يجعل دائمًا وجبة ترحيبية مكونة من وعاء واحد على الغداء أو العشاء. لا تتردد في تعديله بأي نوع من الخضار في متناول اليد في الثلاجة أو الفريزر.

لحم بقري مقلي مع ثلاث خضروات

لحم بقري مقلي مع ثلاث خضروات

يقدم هذا اللحم البقري الكلاسيكي المقلي والخضروات الكثير من الملمس والنكهة لإبقاء عائلتك متحمسة لوقت الوجبة . شرائح لحم الخاصرة الرقيقة والمتبلة تقلى في مقلاة ساخنة مع بوك تشوي الأخضر، والفطر الغني بالأومامي، والبصل الأحمر الفاتح ومغطاة بصلصة القلي السريع.

الكرفس الصيني Stir-Fry

الكرفس الصيني Stir-Fry

مع طعمه العميق الحلو عند طهيه، يحزم الكرفس الصيني نكهة ستفاجئك إذا كنت فقط حاول سوبر ماركت الكرفس الأمريكي. لا يستغرق الأمر سوى دقائق لتقليبها بشكل مثالي مع وصفة الطبق الجانبي هذه والتي تتضمن صلصة بسيطة ورائحة وحارة قليلاً.