قد يكون البقاء نشطًا مهمة صعبة للبقاء على اطلاع دائم بها، ولكن في نظام التشغيل iOS 16، تسمح لك Apple بإنشاء تخطيط التخصيص النهائي القائم على اللياقة البدنية في جميع أنحاء أجهزتك لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. هيريس كيفية القيام بذلك.

قد يكون لديك أوضاع تركيز مختلفة لأنشطة مختلفة – مثل العمل واللياقة البدنية وما إلى ذلك – وتتيح لك Apple الآن تعيين ورق الحائط الخاص بك ليس فقط على ايفون الخاص بك، ولكن أيضًا على Apple Watch الخاص بك، لتتوافق مع وضع التركيز الذي قمت بتنشيطه . تتيح لك هذه الخيارات الآن أن تكون قادرًا على منح جهازك مظهرًا مميزًا مع السماح أيضًا بعرض معلومات محددة لك عند تنشيط وضع معين.

قبل إعداد واجهة لياقة قابلة للتخصيص

قبل الدخول في جانب التخصيص في وضع Fitness Focus Mode الخاص بك، تريد التأكد من مزامنة التغييرات عبر جميع أجهزتك بمجرد تنشيطها. هنا تستطيع ان تعرف كيف تفعل ذلك.

  1. انتقل إلى الإعدادات
  2. حدد “التركيز”
  3. أسفل جميع أوضاع التركيز التي قمت بإنشائها، انتقل إلى “المشاركة عبر الأجهزة”
  4. قم بتشغيل هذا الخيار

من خلال التبديل على هذا الخيار، ستنتقل جميع أجهزتك بسلاسة إلى وضع التركيز الذي قمت بتشغيله. سيتيح لك ذلك الحصول على تجربة سلسة عبر جميع أجهزتك عندما تريد عرض معلومات محددة فقط أثناء وجودك في وضع تركيز معين.

كيفية تعيين خلفية التركيز على ايفون القائمة على اللياقة البدنية

قبل إعداد كل شيء وتوصيله لتتمكن من تفعيله تلقائيًا عند بدء التمرين، يجب عليك تكوين شاشة قفل اللياقة البدنية.

فيما يلي كيفية تكوين شاشة القفل الخاصة بك لتكوينها لاحتياجات التمرين الخاصة بك.

  1. اضغط باستمرار على شاشة القفل حتى تدخل وضع التخصيص لها
  2. اضغط على علامة الجمع في أسفل يمين الشاشة، أو اسحب إلى نهاية اختيارات شاشة القفل واضغط على “إضافة جديد”
  3. حدد الصورة وخط النص الذي تريد عرضه عند التمرين
  4. انقر على “إضافة أدوات” أسفل الساعة للحصول على مجموعة متنوعة من الأدوات للاختيار من بينها. نظرًا لأن خلفية الشاشة هذه ستتوافق مع وضع Fitness Focus، فإن إضافة أدوات النشاط ستكون مثالية.
  5. حدد “تم” عند الانتهاء من إنشاء الخلفية الخاصة بك.

50290 98797 IMG 1863 كيفية إنشاء واجهة لياقة قابلة للتخصيص في iOS 16

تحديد عنصر واجهة المستخدم (يسار)، شاشة تخصيص قفل الشاشة (وسط)، الارتباط بوضع التركيز المحدد (يمين)

هناك طريقتان لتتمكن من توصيل ورق الحائط الخاص بك بوضع Fitness Focus.

  1. افتح قائمة تخصيص قفل الشاشة
  2. اضغط على “التركيز” تحت الخلفية التي تريد تعيينها
  3. حدد “اللياقة” لتعيين تلك الخلفية عند بدء وضع التركيز

الطريقة الأخرى هي:

  1. انتقل إلى الإعدادات وحدد التركيز
  2. اضغط على “اللياقة”
  3. ثم اضغط على “اختيار” أسفل أيقونة iPhone في قسم تخصيص الشاشات
  4. حدد الخلفية التي قمت بإنشائها وسيتم تعيينها على وضع التركيز

الآن بعد أن تم إعداد شاشة القفل بالكامل، ستتمكن من تزويدك بمعلومات مهمة في لمحة سريعة من خلال الأدوات التي حددتها وتزويدك بالخلفية التي قررت الترويج لها أثناء التدريبات الخاصة بك.

عند الانتهاء من التمرين الذي تختاره، سيتوقف وضع التركيز البؤري تلقائيًا ويتحول إلى شاشة القفل المحايدة التي يتم ضبطها عندما لا يكون وضع التركيز نشطًا.

كيفية ضبط الشاشة الرئيسية القائمة على اللياقة البدنية

على الرغم من أن شاشة القفل هي الشاشة التي يمكنك إلقاء نظرة عليها أكثر (لمعرفة الوقت أو تقدمك في حلقات نشاطك)، يمكن أيضًا تعيين الشاشة الرئيسية وتخصيصها خصيصًا لوضع تركيز اللياقة البدنية.

يمكنك تحديد الشاشة (الشاشات) الرئيسية الحالية التي تستخدمها (أو تلك التي أخفيتها)، أو الاختيار من الشاشات المعدة مسبقًا التي يقدمها جهازك عند الاختيار. إليك كيفية تحديد شاشة (شاشات) رئيسية معينة لتعيينها.

  1. انتقل إلى الإعدادات وحدد التركيز
  2. حدد اللياقة من قائمة أوضاع التركيز التي قمت بإنشائها
  3. حدد “اختيار” تحت رمز الشاشة الرئيسية (الرمز الأوسط) ضمن قسم تخصيص الشاشات
  4. حدد الشاشة (الشاشات) الرئيسية التي تريد ضبطها عند تشغيل وضع Fitness Focus Mode
  5. حدد “تم” في الجزء العلوي الأيمن عند الانتهاء

50290 98800 IMG 8628 كيفية إنشاء واجهة لياقة قابلة للتخصيص في iOS 16

ثلاث شاشات مختلفة يمكنك تخصيصها

عند الاكتمال، ستتوفر الشاشة (الشاشات) الرئيسية التي حددتها فقط عندما تكون في وضع Fitness Focus.

اعتمادًا على الأدوات والتطبيقات الموجودة على الشاشة الرئيسية، لم تكن القدرة على إدخال مقاييس لياقتك وتتبعها وإلقاء نظرة عليها أسهل من أي وقت مضى. يمكن أن يساعدك هذا في دفع نفسك أكثر لتحقيق الأهداف والبقاء في صدارة رحلة اللياقة الخاصة بك.

يمكنك تغيير وتخصيص ما يتم عرضه على الشاشة (الشاشات) الرئيسية في أي وقت وحتى عندما يكون وضع التركيز البؤري نشطًا.

كيفية تعيين خلفية Focus Apple Watch القائمة على اللياقة البدنية

Apple Watch هي أفضل رفيق لك مع iPhone عند القيام بالتمارين الرياضية. سيؤدي استخدام Apple Watch لتسجيل التدريبات الخاصة بك إلى تشغيل وضع Fitness Focus تلقائيًا.

قبل بدء التمرين (التدريبات)، تأكد من إعداد وجه الساعة والتجميعات التي تفضل تعيينها عند القيام بالتمرينات (التدريبات). إليك كيفية تحديد وجه الساعة وتعيينه.

  1. انتقل إلى تطبيق Watch على جهاز ايفون الخاص بك
  2. حدد “معرض الوجوه” في منتصف الجزء السفلي من الشاشة
  3. حدد ساعة الوجه التي تريد ضبطها عند القيام بالتمرين (قسم النشاط هو في الأساس أفضل وجه للتدريبات. وجوه ساعة Nike + متاحة أيضًا مع watchOS 9).
  4. قم بتهيئة وجه ساعتك بالتصنيفات التي تريد عرضها (اعتمادًا على عدد المضاعفات التي يمكنك إضافتها، قد يكون إظهار التقدم في حلقات نشاطك ومعدل ضربات القلب وأي ميزات لياقة أخرى قمت بمزامنتها على ساعتك هي الأكثر مثالية) .
  5. انتقل إلى الإعدادات وحدد “التركيز”
  6. اضغط على تركيز اللياقة البدنية
  7. ضمن تخصيص الشاشات، حدد “اختيار” أسفل رمز Apple Watch (آخر رمز على اليمين)
  8. حدد وجه الساعة الذي أنشأته للتو (سيكون آخر وجه ساعة في القائمة)

50290 98799 IMG 1875 كيفية إنشاء واجهة لياقة قابلة للتخصيص في iOS 16

انتقل من واجهة ساعة Apple Watch إلى أخرى

الآن بعد أن حددت وجه الساعة الذي تريد تعيينه عند التمرين، ستتحول Apple Watch تلقائيًا إلى وجه الساعة هذا في بداية التمرين.

عند الانتهاء من التمرين، سيتم إيقاف وضع التركيز البؤري وسيتم تعيين وجه الساعة الأصلي.

ابق نشطًا، أغلق حلقاتك

إن الحفاظ على نشاطك والحفاظ على صحتك ليس دائمًا أسهل مهمة يمكنك القيام بها، ولكن بمساعدة iPhone و Apple Watch و – على وجه الخصوص – وضع التركيز، فإنه يجعل الأمر أسهل كثيرًا وأكثر سهولة.

القدرة على التركيز على فئة واحدة في حياتك تجعل من السهل عليك تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك عندما تكون فيها. يمكن أن يساعد وضع Fitness Focus المقترن بشاشة القفل المخصصة والشاشة (الشاشات) الرئيسية ووجه ساعة Apple Watch الذي أنشأته واخترته في دفعك لإكمال الأهداف التي قد تكون قد حددتها لنفسك. إنها حقًا أداة لتغيير قواعد اللعبة وأداة رائعة للاستفادة منها.