لقد دخل طفلك أخيرًا إلى هذا العالم ولا يمكنك أن تكون أكثر سعادة. سيكون طفلك مركز جذب ولكن بعد تلك الأسابيع القليلة الأولى من الولادة، عندما تستقر الأمور في الروتين، من الطبيعي أن ترغب أنت وشريكك في ممارسة الحب. ومع ذلك، هناك خوف من الحمل مرة أخرى. لكن هل سيكون تحديد النسل خيارًا جيدًا، خاصة الآن بعد أن كنت ترضعين؟ هذا ما ستكتشفه!

هل يمكن أن تعمل الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل؟

هناك الكثير ممن يقولون إن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تمنع الحمل، ومع ذلك، يقول البعض أن هذه خرافة. اذا، فما هي الحقيقة؟ البرولاكتين هو هرمون يتدخل في الإباضة. عندما تكونين حاملاً، يرتفع هذا الهرمون ويمنع الحمل المتعدد في غضون تسعة أشهر. عندما يبدأ طفلك في مص ثديك، ينتج جسمك البرولاكتين مرة أخرى. بهذه الطريقة، ينتج جسمك وسائل منع الحمل الطبيعية الخاصة به. لكن هناك قبض! هذه التقنية، المعروفة باسم طريقة انقطاع الطمث عند الرضاعة، فعالة إذا تم استيفاء هذه المعايير:

  • أنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.
  • لم تعانين من أي نزيف حيض خلال هذا الوقت.
  • لا يستهلك طفلك أي طعام آخر، مما يعني أن حجم الرضاعة الطبيعية لا يتأثر.
  • عمر طفلك الرضيع أقل من ستة أشهر.

إذا تم استيفاء النقاط المذكورة أعلاه، فهذا خيار جيد. أكدت العديد من الدراسات أن أكثر من 98 بالمائة من النساء اللواتي يستخدمن هذه التقنية لن يحملن.

ما هي طرق تحديد النسل الآمنة أثناء الرضاعة الطبيعية؟

ما هو أفضل وسيلة لمنع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية؟ هذا سؤال يجب أن يثقل كاهلك بشدة. فيما يلي بعض أنواع تحديد النسل للأمهات المرضعات الآمنة نسبيًا.

تحديد النسل غير الهرموني

هذا النوع من تحديد النسل لا يدخل أي هرمونات في مجرى الدم وبالتالي لا يمكن أن يؤثر على الرضاعة الطبيعية:

  • الأجهزة النحاسية داخل الرحم

عادة ما تكون مصنوعة من النحاس، هذا الجهاز يتم تركيبه من قبل طبيب أو ممرضة أو أخصائي طبي مدرب في الرحم. على عكس اللولب الهرموني الذي يطلق البروجسترون، يتم إطلاق النحاس في الرحم مما يؤثر على قدرة الحيوانات المنوية على الوصول إلى البويضة. في حين أن هناك فرصة ضئيلة للإصابة بالعدوى، إلا أنه عند إدخاله بشكل صحيح، يمكن أن يمنع الحمل لما يقرب من عشر سنوات. له ميزة مقارنة بنظيره الهرموني لأنه ليس له أي آثار جانبية مثل الدوخة والغثيان. ومع ذلك، يمكن أن يسبب بعض المشاكل مثل الجنس المؤلم وآلام الظهر وفقر الدم.

  • التعقيم

هذا شكل دائم من وسائل منع الحمل لمنع الحمل. يُعرف شكل التعقيم الذكري باسم قطع القناة الدافقة الذي يقل معدل فشله عن 0.15 بالمائة. وهو ينطوي على تقاضي الأسهر الذي يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى مجرى البول. بالنسبة للنساء، يتم إجراء دعاوى البوق حيث يتم قطع قناة فالوب أو ربطها لمنع البويضات من الوصول إلى الرحم. معدل الفشل هو 2/100 وفترة الاسترداد عادة ما تكون أقل من أسبوع.

  • الواقي الذكري

أحد أكثر أنواع موانع الحمل شيوعًا، وهو متوفر بسهولة وبأسعار معقولة. إنها فعالة بنسبة 98 في المائة من الوقت ومتاحة لكل من الرجال والنساء. الواقي الذكري عبارة عن مطاط رقيق من مادة اللاتكس ويمنع الحيوانات المنوية من الدخول جسديًا إلى المهبل. من المهم ملاحظة أن فعاليتها مضمونة فقط عند استخدامها بشكل صحيح. ممارسة الجنس مع الواقي الذكري المكسور وانزلاق الواقي الذكري في منتصف الجماع واستخدام الواقي الذكري القديم يقلل من قدرته على إيقاف الحمل. من أكبر مزايا الواقي الذكري أنه يمنع انتشار الأمراض المنقولة جنسياً.

تحديد النسل الهرموني

طرق تحديد النسل الهرمونية لمنع الحمل لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية بأي شكل من الأشكال:

  • الحقن

يُعطى هرمون البروجستين على شكل حقن مرة واحدة من كل ثلاثة الشهور. يتداخل مع الإباضة من خلال عدم السماح للمبيضين بإطلاق البويضات مما يعني عدم إمكانية حدوث الحمل. بالإضافة إلى أنه يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة لأنها تزيد من سماكة مخاط عنق الرحم. مثال على الحقن يشمل Depo-Provera.

  • الصباح بعد حبوب منع الحمل

هذه وسيلة طارئة لمنع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية مما يساعد على تأخير الإباضة أو منع حدوث الإخصاب. يحتوي على الليفونورجيستريل، وهو هرمون له تأثير مماثل لتأثير البروجسترون. يؤخذ هذا إذا مارست الجنس غير المحمي مع شريكك ويمكن تناوله بعد ذلك.

  • جهاز هرموني داخل الرحم

هو جهاز بلاستيكي يحتوي على هرمون البروجستين ويوضع في الرحم. يقوم بإجراء تغييرات على بطانة الرحم مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة. يعمل الجهاز عن طريق إطلاق كميات صغيرة من الهرمون باستمرار ويمكنه منع الحمل لمدة ثلاث إلى خمس سنوات.

  • الحلقة المهبلية

هذا الجهاز يوضع داخل المهبل ويبلغ عمره ثلاثة أسابيع تقريبًا. يمكن تركيب هذا بسهولة في الداخل يدويًا ويطلق ببطء هرمونات تمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. بالإضافة إلى ذلك، يمنع المبيضين من إطلاق البويضات. من الأمثلة على الحلقة المهبلية نوفارينج NuvaRing.

تحديد النسل الطبيعي

تتضمن بعض طرق تحديد النسل الطبيعية ما يلي:

  • الامتناع عن ممارسة الجنس

هذا هو فعل التخلي طوعيًا عن النشاط الجنسي مع شريكك. نظرًا لعدم حدوث أي نشاط جنسي، فلا توجد فرصة لحدوث الحمل ولا يؤثر ذلك سلبًا عليك أو على جنينك. ومع ذلك، فإن هذا النوع من وسائل منع الحمل أمر يجب أن يتفق عليه كلا المشاركين وإلا فقد يؤدي إلى الاستياء.

  • الانسحاب

هذا النوع من تحديد النسل يحدث عندما يسحب الرجل قضيبه من المهبل قبل القذف. في حين أن هذا يمكن أن يزيد من مستوى المتعة التي نختبرها، إلا أنه ينطوي على بعض التحديات المثيرة للاهتمام. أولاً، الضغط كله على الرجل للانسحاب في الوقت المناسب مما يعني أن الجماع يجب أن يتم بناءً على شروطه. ثانيًا، يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من التركيز وضبط النفس حتى يتم تنفيذ هذه الطريقة بشكل صحيح. ومع ذلك، هناك مسألة نقاش حول سائل ما قبل القذف. في حين أظهرت الدراسات أن هذا يحتوي فقط على الحيوانات المنوية الميتة أو لا يحتوي على الإطلاق، لا يمكن استبعاد الحمل من خلال هذا.

آثار موانع الحمل على إنتاج الحليب

هل يؤثر تحديد النسل على الرضاعة الطبيعية؟ هذا سؤال يدور في أذهان معظم الأمهات الجدد، إن لم يكن كذلك، فحتى أمهاتك. في حين أن طرق تحديد النسل الطبيعية والطرق غير الهرمونية لا يمكن أن تؤثر على إنتاج الحليب، فإن القصة تختلف بالنسبة لخيارات تحديد النسل الهرمونية. وذلك لأن حبوب منع الحمل تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون أو مزيج من الاثنين معًا. من المعروف أن الطرق المعتمدة على الإستروجين تؤثر بشدة على إنتاج الحليب ويجب تجنبها. لا تؤثر الطرق التي تعتمد على البروجسترون بشكل عام على إنتاج الحليب. يجب استخدام تلك التي تحتوي على مزيج من الاثنين فقط بمجرد أن يبلغ الطفل أكثر من ستة أشهر ولا يعتمد كليًا على حليب الأم.

الآثار الجانبية لتحديد النسل على الطفل

قد تشعر النساء اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل بأنفسهن ببعض الآثار الجانبية من وسائل منع الحمل الهرمونية، مثل رقة الثدي والغثيان. ومع ذلك، لم تظهر أي دراسة أن أخذ وسائل منع الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية من المرجح أن يسبب أي مشاكل للطفل.

لذلك، في حين أن الرضاعة الطبيعية هي أحد خيارات تحديد النسل، هناك العديد من الخيارات الأخرى أيضًا. طالما أنك لا تستخدم حبوب هرمون الاستروجين، فأنت على ما يرام!