يتم إطلاق مادة كيميائية تسمى الهيستامين عندما يتلامس جسمك مع أي شيء يثير الحساسية لديك. يمكن أن يكون حبوب اللقاح أو الغبار أو حتى وبر الحيوانات الأليفة. هذا هو السبب في أن مضادات الهيستامين عادة ما تكون الخيار الأول عندما يتعلق الأمر بعلاج الحساسية. يمكن أن تسبب الحساسية لديك أعراضًا مختلفة مثل سيلان العين والأنف، والإحساس بالحكة حول فمك، ويمكن أن تسبب أيضًا خلايا النحل، وهو طفح جلدي مزعج للغاية يتطور على الجلد. مضادات الهيستامين قادرة على منع تأثير الهيستامين أو تقليل الكمية المتكونة وتؤدي إلى التخفيف من معظم هذه الأعراض.
قد يثير تناول مضادات الهيستامين أثناء مرحلة الرضاعة بعض الأسئلة. اقرأ هذه المقالة لمعرفة ما إذا كان يمكنك الوصول إلى مضادات الهيستامين هذه أثناء إرضاع طفلك رضاعة طبيعية.
هل يمكنك تناول مضادات الهيستامين أثناء الرضاعة الطبيعية؟
تهتم معظم الأمهات المرضعات دائمًا بتناول أي نوع من الأدوية لأنهن يخشين انتقالها إلى أطفالهن من خلال حليب الثدي. في حين أن هناك تحذيرات على معظم أدوية مضادات الهيستامين لتنبيه الأمهات المرضعات، فإن بعضها آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. سيعلم طبيبك بشكل أفضل وسيكون قادرًا على إخبارك بالدواء وجرعاته التي تناسبك بشكل أفضل ولا تسبب أي آثار جانبية على طفلك.
أنواع مضادات الهيستامين
على الرغم من وجود العديد من الأنواع المختلفة من مضادات الهيستامين، فمن الأفضل تقسيمها إلى فئتين رئيسيتين تمت مناقشتهما أدناه:
1. مضادات الهيستامين من الجيل الأول
هذه مضادات الهيستامين أكثر فعالية. تعبر الحاجز الدموي الدماغي وتجعلك تشعر بالنعاس أو النعاس. بعض الأمثلة على مضادات الهيستامين المهدئة هي هيدروكسيزين وبروميثازين وكلورفينامين.
2. الجيل الثاني من مضادات الهيستامين
هذه مضادات الهيستامين أحدث من تلك المهدئة. لا تعبر الحاجز الدماغي ولديها احتمالية منخفضة أو معدومة تجعلك تشعر بالنعاس أو التسبب في النعاس. بعضها سيتريزين وفيكسوفينادين ولوراتادين.
ما هي مضادات الهيستامين الآمنة للأم المرضعة؟
فيما يلي أفضل أنواع مضادات الهيستامين التي يمكن استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية:
1. قطرات العين
لحكة العينين، تم العثور على قطرات العين التي تحتوي على مادة أنتازولين لتكون متوافقة أثناء فترة الرضاعة.
2. بخاخ الأنف
إذا كنت تعاني من سيلان الأنف أو تشعر بالاحتقان، فاستخدم بخاخ أنف يحتوي على مزيل للاحتقان أو مضاد للهستامين مثل أزيلاستين. نظرًا لأن التأثير موضعي بدون امتصاص جهازي وآثار جانبية، فإنه يعتبر أفضل مضادات الهيستامين أثناء الرضاعة الطبيعية.
3. مضادات الهيستامين عن طريق الفم
تعتبر جميع مضادات الهيستامين آمنة للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية، حيث يتم إفراز كميات قليلة في حليب الثدي ولن تسبب أي آثار سلبية على الرضيع الذي يرضع من الثدي في فترة قصيرة. ومع ذلك، يفضل الأطباء على نطاق واسع مضادات الهيستامين من الجيل الثاني أثناء الحمل والرضاعة نظرًا لملف الأمان الخاص بهم. توصي الجمعية البريطانية للحساسية والمناعة السريرية باستخدام لوراتادين بأقل جرعة كأحد الخيارات المفضلة إذا كانت مضادات الهيستامين مطلوبة أثناء الرضاعة الطبيعية.
مضادات الهيستامين الطبيعية للأم المرضعة
يمكن أيضًا اعتبار مضادات الهيستامين الطبيعية أثناء الرضاعة لمنع ظهور الحساسية. هنا، لدينا بعض الأشكال الطبيعية لمضادات الهيستامين التي يمكنك وضعها في الاعتبار أثناء الرضاعة الطبيعية:
1. جينكو
هذه العشبة الصينية شائعة الاستخدام في الأيورفيدا ويمكن استخدامها كمضادات للهستامين. كما أنه شائع الاستخدام في علاج طنين الأذن والتهاب الشعب الهوائية والزرق ومشاكل الدورة الدموية والربو.
2. نبات القراص
على الرغم من أن الاسم قد يكون مزعجًا، إلا أن نبات القراص اللاذع هو مضاد للهستامين طبيعي وآمن للأمهات المرضعات. كما أنه يساعد في صحتك العامة الجيدة. وهو مفيد جدا لأنه يعيق نشاط الهيستامين، ويقلل من أعراض الحساسية الموسمية، ويمكنه علاج حمى القش، والنقرس، والأكزيما، وآلام المفاصل.
3. جويلويد
علاج أمريكي أصلي قديم للتأثيرات السيئة التي يسببها اللبلاب السام، يحتوي Jewelweed على الكورتيكوستيرويدات، وهي مفيدة عند التعامل مع التهاب الجلد التماسي ولسعات النحل وردود الفعل التحسسية الأخرى.
4. الفلافونويد
الفلافونويد موجودة في البصل والبروكلي والتفاح والثوم والشاي والبقوليات والبقدونس والنبيذ وما إلى ذلك على شكل كيرسيتين. يساعد الكيرسيتين في السيطرة على الحساسية والالتهابات التي تسببها.
5. فيتامين سي
فيتامين سي موجود في ثمار الليمون. عندما يتم دمجها مع bioflavonoids، الموجودة أيضًا في نفس الشيء، فإنها تشكل ثنائيًا قويًا للغاية يمكن أن يعيق أنشطة الهيستامين في الجسم. كما أنها توفر فوائد صحية أخرى، مثل مناعة أقوى. في حد ذاته، فيتامين C هو عنصر غذائي مفيد للغاية ويمكن العثور عليه في المن، والهليون، والأناناس، والبابايا، والجرجير، والمانجو، والفلفل الحار، والطماطم.
6. أحماض أوميغا 3 الدهنية
من المعروف أن أحماض أوميغا 3 الدهنية مفيدة جدًا للصحة، ولكن لا يدرك الكثيرون مدى جودتها كمضاد للهستامين. إنه جيد جدًا في محاربة الحساسية وله خصائص مضادة للالتهابات. توجد أحماض أوميغا 3 الدهنية في زيت الكانولا والجوز وزيت بذور الكتان واللحوم التي تتغذى على الأعشاب وأسماك المياه الباردة.
إذا كنت تتناولين أحد مضادات الهيستامين، فقد يتأثر إدرار الحليب بالرضاعة سلبًا، مما يؤدي إلى انخفاض في إدرار الحليب. اتصل بطبيبك إذا كان هذا يحدث لك.
