إذا كنت قد عانيت من إحساس بالوخز في الرضاعة الطبيعية، فمن المحتمل أن يكون السبب. أثناء الحمل، يبدأ جسم المرأة في التغيير لاستيعاب نمو الطفل وإيجاد طرق لإعالة الطفل بعد الولادة بفترة وجيزة. يعد الثدي من أهم التغييرات التحضيرية في جسم المرأة.
للبقاء بصحة جيدة، يحتاج الأطفال إلى الرضاعة الطبيعية عدة مرات في اليوم، لذلك ستحتاج هرمونات المخ وقنوات الحليب إلى العمل على مدار الساعة لتوفير الحليب الكافي لطفلك. كل هذا يبدأ قبل ولادة طفلك ويمكن أن يستمر حتى أثناء الرضاعة الطبيعية. هذه التغييرات، إلى جانب بعض العوامل الأخرى، هي المسؤولة عن الإحساس بالوخز في الثديين، خاصة أثناء الرضاعة الطبيعية. دعونا نتعمق في الأسباب الكامنة وراء الإحساس بوخز الثدي عند المرضع وكيفية التعامل معه.
ماهي أسباب وخز الثدي عند المرضع؟
هناك عوامل قليلة تسبب الإحساس بوخز الثدي عند المرضع. هذه هي:
1. رد الفعل المنعكس
أثناء الرضاعة الطبيعية، تشعر الأمهات أحيانًا بوخز يزول بسرعة. يمكن أن يكون هذا الإحساس مؤلمًا في بعض الأحيان، وهو الإحساس الذي يحدث عندما ينزل الحليب. يساعد هرمون الحب، الأوكسيتوسين، على إخراج الحليب. ليست كل النساء لديهن نفس التجربة مع رد الفعل المنعكس. يشعر البعض أنه وخز يحدث في عمق الثديين أو وخز يحدث قبل أو بعد إرضاع طفلك. الأمهات الأخريات لا يشعرن بهذا على الإطلاق.
2. التهاب الضرع أو الثدي
هناك أوقات يمكن أن تنسد فيها قنوات الحليب في الثدي، مما يؤدي إلى تصريف غير لائق لحليب الثدي، وفي بعض الأحيان يتسبب في تشقق جلد الحلمة. يمكن أن يؤدي انسداد قنوات الحليب إلى حدوث التهابات في الثدي تجعله طريًا وحمراء وقد يتسبب في إصابتك بالحمى. هذه العدوى تسمى التهاب الضرع أو الثدي.
3. الإنتاج المفرط للحليب
تجد بعض الأمهات أنهن ينتجن الكثير من الحليب؛ حتى أنه يمكن أن يتسبب في أن يبصق طفلك أو يسعل قليلاً أثناء الرضاعة. يحدث هذا عند الأمهات اللواتي لديهن رد فعل أكثر قوة، والذي يمكن أن يسبب الإحساس بالوخز في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. تجد معظم الأمهات أن أجسادهن تتكيف مع الكمية التي يشربها أطفالهن. بالنسبة للآخرين، قد يحتاجون إلى اتخاذ بضع خطوات للمساعدة في تسوية الحالة أو تخفيفها بمساعدة الطبيب أو القابلة.
4. احتقان الثدي
يبدأ اللبن الناضج في ملء ثدييك خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، مما يتسبب في تضخم الأنسجة. هذا طبيعي تمامًا. عندما يُسمح للأطفال بالرضاعة عندما يريدون، يمكن أن تمر الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان دون الكثير من الانزعاج. ولكن إذا لم يتغذى طفلك في الوقت الذي يريده، فإن الثديين يصبحان ممتلئين للغاية، مما يؤدي إلى الاحتقان.
5. القلاع
القلاع هو عدوى فطرية يمكن أن تتطور بسبب البيئة الحلوة والدافئة والرطبة التي تنشأ أثناء إرضاع طفلك من ثديك. يمكن أن يتسبب ذلك في إصابة حلمتيك بالعدوى ويمكن أن يكون مؤلمًا. اطلب المساعدة الطبية إذا شعرت أن الإحساس بالوخز قد يكون مرتبطًا.
هل وخز الثدي طبيعي أثناء الرضاعة الطبيعية؟
إذا سألت نفسك يومًا: هل الوخز في الثدي خطير؟ يمكنك أن تطمئن إلى أنه من الطبيعي تمامًا للأمهات المرضعات أن يشعرن بوخز في الثدي خلال هذا الوقت. غالبًا ما يكون هذا الإحساس بالوخز ناتجًا عن نزول اللبن، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى قد تتطلب منك زيارة الطبيب لتلقي العلاج.
كيف تتعاملين مع وخز الثدي في المنزل؟
هناك بعض الطرق البسيطة للتعامل مع الوخز في ثدييك مباشرة من منزلك.
1. احتفظ بجدول تغذية ثابت
يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى التغذية كل ثلاث ساعات، مما يعني أنهم بحاجة إلى إطعامهم من 8 إلى 12 مرة على الأقل في اليوم. في بعض الأحيان، كل ما تحتاجه الأم هو الالتزام بجدول تغذية ثابت ومنتظم حتى تتمكن من إدارة الإحساس بالوخز دون أي مشاكل. من خلال الالتزام الصارم بجدول زمني، ستجد في النهاية أن منعكس الحليب الخاص بك سيبدأ في التوافق مع أوقات الرضاعة. هذا مهم للتأكد من أنك تعاني من أقل قدر ممكن من الانزعاج.
2. الضغط الدافئ أو الدش الدافئ
الدفء له تأثير مهدئ على الثديين المحتقنين أو المصابين؛ يوصي الخبراء الطبيون بشدة بالاستحمام الدافئ أو الضغط الدافئ كوسيلة سهلة للتخلص من المنزل. انقعي منشفة في ماء دافئ وضعيها برفق على الأجزاء المصابة واحتفظي بها لمدة خمس دقائق.
3. تدليك الثدي
يساعد تدليك ثدييك على تشجيع الحليب على التدفق بحرية عبر قنوات الحليب، لذلك من المحتمل جدًا أن يريحك من أي وخز في الثدي. يعد التدليك مباشرة من أعلى الثدي إلى الحلمة طريقة ممتازة للمساعدة. تأكد من استخدام حركات لطيفة وبطيئة على ثدييك.
4. التغيير في النظام الغذائي
يلعب نظام الشخص الغذائي دورًا مباشرًا في حالة الجسم. تختلف ردود أفعال الأشخاص تجاه الطعام، لذا فإن تغيير نظامك الغذائي قليلاً قد يكون شيئًا عليك القيام به للتحكم في الإحساس بالوخز في المنزل. وجدت بعض النساء أنهن يشعرن بقدر أقل من الرقة في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية عندما يقللن من تناول الكافيين والملح.
متى يجب زيارة الطبيب لمشاكل وخز الثدي
يحدث الإحساس بالوخز أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب منعكس الحليب، مما يجعل من السهل إدارته في المنزل. ومع ذلك، هناك أوقات أخرى يمكن أن ينجم فيها الوخز عن شيء أكثر خطورة. يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعانين من الأعراض التالية:
- يتغير شكل الحلمة.
- يوجد إحساس بالحرقان في الثدي أو الحلمة
- يبدأ الثديان في التنفيس أو تكوين كتلة
- يظهر طفح جلدي يشبه الإكزيما حول الهالة أو عليها.
- احمرار الحلمات
- إحساس مؤلم في الثدي
- إفرازات تخرج من الحلمة
كما رأينا، فإن الإحساس بالوخز في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي. ومع ذلك، فمن الحكمة الالتزام بجدول زمني ثابت أثناء الرضاعة الطبيعية والاهتمام بحالة ثدييك. إذا لاحظت أي طفح جلدي يتشكل أو شعرت أن الثديين الوخزين أثناء الرضاعة أقرب إلى الألم أو الإحساس بالحرقان، فيرجى زيارة طبيبك في أقرب وقت ممكن.
