التبرع بالدم خدمة مجتمعية مُرضية للغاية ولكن هل التبرع بالدم آمن أثناء إرضاع طفلك؟ الجواب نعم. ومع ذلك، تذكر استشارة الطبيب وإجراء فحص دمك لاستبعاد فقر الدم أو أي اضطرابات أخرى في الدم قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية. بالدم المتبرع به، يمكنك إنقاذ حياة شخص ما. إنها “هدية صغيرة” للمجتمع والتي يمكن أن يكون لها عواقب كبيرة على الشخص الذي يطلبها.
هل يمكن للأم المرضعة تتبرع بالدم وما هو أفضل وقت؟
نعم يمكن للأم المرضعة التبرع بالدم ضمن الشروط التالية:
- يُنصح الأمهات المرضعات بالتبرع بالدم فقط بعد ستة أشهر من تاريخ الولادة حيث أن الولادة والرضاعة تسبب الكثير من الإرهاق لدى الأمهات.
- إذا لم يكن لديك أي تحصين خلال الشهر الماضي، فيمكنك التبرع بالدم.
- يمكنك التبرع بالدم إذا لم يكن لديك أي عمل بسيط في طب الأسنان خلال 24 ساعة وعمل أسنان كبير في غضون شهر.
- ينصح بعدم التبرع بالدم حتى لو تناولت الأسبرين خلال 72 ساعة.
- يُنصح بالتبرع بالدم فقط إذا لم تجرِ عملية نقل دم أثناء الولادة.
- إذا كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم مضى عليها أكثر من ثلاثة أشهر، فيمكنك التفكير في التبرع بالدم.
- أخيرًا، يجب على الأم المرضعة التبرع بالدم فقط عندما تشعر بالراحة حيال ذلك.
حليب الأم مصنوع من دم الأم. لذا فإن أي دم يتم التبرع به سيحدث انخفاضًا مؤقتًا في الإمداد. إذا كان لدى الأم تاريخ من نقص الإمداد أو مشكلة في الغدة الدرقية، فعليها بالتأكيد عدم التبرع بالدم.
الأشياء التي يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية
يعتبر التبرع بالدم بلا شك مبادرة نبيلة للغاية يتخذها الفرد. ومع ذلك، يجب علينا الامتناع عن الاندفاع والنظر في النقاط المذكورة أدناه قبل اتخاذ أي خطوة.
1. ابق رطبًا
يتكون حليب الثدي من 87٪ ماء وعندما تتبرعين بالدم فإنه يأخذ 15-16 أوقية من الماء من جسمك. لذلك من الضروري بعد التبرع بالدم أن يأخذ المتبرع أكبر قدر ممكن من السوائل خلال الـ 48 ساعة القادمة للحفاظ على ترطيب الجسم واستبدال السوائل التي تم سحبها. يجب على المتبرع أيضًا شرب الكثير من الماء خلال الـ 24 ساعة السابقة للتبرع بالدم.
2. حافظ على مستويات الحديد طبيعية
يجب على الأمهات المرضعات تناول الأطعمة الغنية بالحديد لعدة أسابيع قبل التبرع بالدم للحصول على مستوى طبيعي من الحديد أثناء التبرع بالدم. في حالة معاناة المتبرعة من انخفاض مستويات الحديد، فقد تعاني من ضعف بعد التبرع بالدم. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد السبانخ والأسماك والدجاج والحبوب الكاملة والبيض. لا تنس تناول الفواكه الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال واليوسفي والعنب والخوخ والكرز لامتصاص أفضل للحديد.
3. إعادة النظر في التبرع بالدم إذا كان لديك نقص في الحليب
من الحقائق المعروفة أنه عندما يتبرع الفرد بالدم، فإنه يفقد حوالي 15-16 أوقية من الماء من جسده؛ حليب الأم هو ثلاثة أرباع الماء. لذلك، إذا فقدت الأم المرضعة التي تعاني من نقص في الحليب الكثير من السوائل من جسدها، فقد تعاني من انخفاض إضافي في إدرار الحليب. ومع ذلك، لا يتفق الكثير مع هذا.
4. تناول وجبة جيدة قبل وبعد التبرع بالدم
إن الرضاعة الطبيعية للطفل تستهلك 500 سعرة حرارية في اليوم والتبرع بالدم يستهلك أيضًا قدرًا كبيرًا من طاقتك. لذلك، فإن تناول وجبة غنية بالبروتينات والأطعمة الغنية بالحديد سيبقيك في حالة جيدة. ومع ذلك، يجب على المرء أن يأكل من ساعة إلى ساعتين قبل التبرع بالدم ولكن لا يأكل معدة ممتلئة.
5. راحة
دع واجبات أمك تأخذ مقعدًا خلفيًا بعد التبرع بالدم. خذ قيلولة جيدة لاستعادة كل الطاقة. بعد أن يشعر جسمك بالراحة، سوف يقوم بما يلزم لتعويض كل الدم الذي تبرعت به وسيزيد الجسم المريح من إمدادك بحليب الثدي. نوم جيد لمدة 7-8 ساعات في الليلة السابقة للتبرع.
أشياء يجب تذكرها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية
عادة، يعتقد الناس أن الرضاعة الطبيعية والتبرع بالدم لا يمكن أن يحدثا في نفس الوقت ولكن وفقًا للخبراء، فإن التبرع بالدم أثناء الرضاعة لا يشكل أي مخاطر أيضًا الأم أو الطفل. إليك بعض الأشياء التي يجب على المرء أن يتذكرها قبل القيام بذلك.
- يجب أن يكون مستوى الهيموجلوبين بين 12-16٪. 96.2 – 97 درجة فهرنهايت ودرجة حرارة الفم لا تزيد عن 37.5 درجة مئوية
- من الضروري شرب حوالي نصف لتر من الماء قبل التبرع بالدم لمنع انخفاض ضغط الدم الذي قد يؤدي إلى الدوار أو الإغماء.
- يجب تجنب التمارين الشديدة قبل التبرع أو بعده.
- يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية لمدة 24 ساعة على الأقل قبل التبرع. يمكن أن تعطي نتيجة اختبار خاطئة للدم الذي تبرعت به.
- تذكر الاسترخاء أثناء سحب دمك وإلا فقد تبدأ في الشعور بالمرض. يمكنك القيام بذلك من خلال الاستماع إلى الموسيقى أو الغناء أو التحدث إلى شخص ما للحفاظ على هدوئك.
يعتبر التبرع بالدم أثناء الرضاعة أمرًا ملهمًا بالتأكيد؛ ومع ذلك، لا تفعل ذلك إلا بعد استشارة طبيبك والحصول على فحص طبي. إذا كانت صحتك لا تسمح، فلا تقلق بشأن ذلك ولكن انتظر الوقت المناسب. بعد كل شيء، لا تريد أن يكون عمل نبيل مثل التبرع بالدم تجربة سيئة بالنسبة لك.
