Press ESC to close

التعليم والصحة

أكل السمك للأم المرضعة: الفوائد الصحية وآثارها الجانبية

اختر بحكمة وسنرشدك إلى ما يجب وما لايجب تناوله من أنواع الأسماك. في هذه المقالة، دعنا نلقي نظرة على أنواع الأسماك غير الضارة، والجوانب الأخرى المتعلقة بإدراجها في خطط وجباتك.

مضادات الهيستامين الطبيعية للأم المرضعة

يتم إطلاق مادة كيميائية تسمى الهيستامين عندما يتلامس جسمك مع أي شيء يثير الحساسية لديك. يمكن أن يكون حبوب اللقاح أو الغبار أو حتى وبر الحيوانات الأليفة.

الثوم للمرضع: فوائد وأضرار ومعلومات مهمة جداً

للثوم مكانة مهمة في المطبخ الهندي. رائحته النفاذة ونكهته الحادة تجعل أي طبق فاتح للشهية. لكن الكثير من الناس لا يحبونه حيث يظل طعمه قائما حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. ومع ذلك، فمن المستحسن أن تضيف الثوم إلى نظامك الغذائي بسبب مجموعة واسعة من القيم الطبية.

الموز للأم المرضعة: الفوائد والآثار الجانبية والوصفات

غالبًا ما يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بتناول الفاكهة. ولكن قد لا تكون كل الفواكه مفيدة بشكل أساسي للأم المرضعة. الموز، على سبيل المثال، مغذي، لكن هل هو مفيد للأمهات الجدد؟ هيا نكتشف!

البوتكس والرضاعة: هل يمكن للأم المرضعة حقن البوتوكس

إذا كنتِ أمًا مرضعة، فمن الضروري أن تتأكدي من أن أي دواء تتناولينه آمن لطفلك لأن الأدوية يمكن أن تدخل حليب الثدي من مجرى الدم وقد تضر بطفلك. البوتوكس مادة تستخدم لأسباب طبية وتجميلية. إذا كنتِ أمًا مرضعة وتخططين لأخذ حقنة البوتوكس، فيجب عليك أولاً معرفة ما إذا كانت آمنة للأمهات المرضعات أم

هل يمكن للأم المرضعة تتبرع بالدم

التبرع بالدم خدمة مجتمعية مُرضية للغاية ولكن هل التبرع بالدم آمن أثناء إرضاع طفلك؟ الجواب نعم. ومع ذلك، تذكر استشارة الطبيب وإجراء فحص دمك لاستبعاد فقر الدم أو أي اضطرابات أخرى في الدم قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية. بالدم المتبرع به، يمكنك إنقاذ حياة شخص ما. إنها “هدية صغيرة” للمجتمع والتي يمكن

هل التدخين يؤثر على الرضاعة؟ إليك التفاصيل والبدائل الآمنة

الأطفال الذين يرضعون من أمهات مدخنات تزيد من حالات الغثيان والأرق والقلق. يعد التدخين أثناء الحمل والرضاعة ضارًا بالتأكيد ويأتي مع نصيبه العادل من المخاطر.

الشمر للرضاعة: الفوائد وتجارب الشمر لإدرار الحليب

نعم، حسب تجارب الشمر لإدرار الحليب يساعد الشمر في زيادة كمية حليب الأم. وهو من المعروف باسم galactagogue العشبية (مادة تساعد في زيادة إمدادات حليب الأم) وقد استخدمت لزيادة كمية الحليب في المرضعات لعدة قرون.

الأناناس للمرضع: هل الأناناس مدر للحليب؟

نظرًا لأن ما تأكله وتشربه يستخدم في النهاية لتكوين الحليب في جسمك، فسيستهلكه الطفل بشكل غير مباشر. لذلك، فإن التعرف على سلامة تناول الأناناس للمرضع أمر في غاية الأهمية.

إرهاق الأم المرضعة: هل الرضاعة الطبيعية تسبب التعب؟

الرضاعة الطبيعية قد تجعلك في الواقع تشعر بالتعب والإرهاق. من أجل صنع الحليب، يستخدم جسمك 25 في المائة من طاقته، وهذا قد يجعلك تشعر بالإرهاق.

أكل العسل للأم المرضعة: فوائد واحتياطات

نعم. العسل آمن وصحي للاستهلاك أثناء الرضاعة الطبيعية. سبب عدم اليقين فيما يتعلق بالعسل والرضاعة الطبيعية هو بوغ التسمم الغذائي الذي قد يكون موجودًا في العسل.

حكة الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية: الأسباب والعلاجات

عندما تبدأ الأمهات الجدد في الرضاعة الطبيعية لأول مرة، فقد يواجهن بعض المشاكل. في حين أن مشكلات مثل الحصول على المزلاج الصحيح أو العثور على وضع مريح شائعة في الغالب، فإن حكة الثدي أو الحلمات ليست شائعة. يمكن أن تتداخل حكة الثدي مع إرضاع الطفل. إنها ليست مشكلة تختفي من تلقاء نفسها ويجب

هل يمكن استخدام صبغة الشعر للأم المرضعة؟ وصبغات آمنة

لا يوجد أي دليل يشير إلى أن صبغ الشعر أو التجعيد يمكن أن يكون لهما آثار سلبية على طفلك. المواد الكيميائية المستخدمة في هذه العمليات خفيفة ولا يمكن امتصاصها من خلال بصيلات الشعر.

وجود كتلة في الثدي أثناء الرضاعة: الأسباب والعلاج

وجود تكتل في الثدي أمر شائع لدى الأمهات المرضعات، لكن لا ينبغي تجاهله بأي حال من الأحوال. بعد بضعة أيام من ولادة طفلك الصغير، قد تشعرين بصعوبة ثدييك لأنهما محتقن بحليب الثدي.

البابايا للأم المرضعة: فوائد ونصائح

الفاكهة التي تعتبر ممتازة للأمهات المرضعات هي البابايا. لذلك، يوصى به بشدة من قبل أخصائيو التغذية باعتباره مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعزز جودة وكمية الحليب، وتساعد أيضًا في التعافي بعد الولادة.

كيف يؤثر الفطام على الأم والطفل

تتمتع معظم الأمهات بتجربة فريدة من الرضاعة الطبيعية. إنه يأتي مع نصيبه من العمل الجاد، لكنه يستحق ذلك تمامًا. الفطام هو عملية تقوم فيها الأم بتحويل الطفل تدريجياً من الرضاعة الطبيعية إلى مصادر أخرى للغذاء. غالبًا ما يعني الفطام الذي يقوده الطفل أن تستمر الأم في إرضاع الطفل حتى لا يعود الطفل يرغب في

الجيوب الأنفية للمرضعة: الأسباب والعلاج

جسد المرأة في مرحلة التعافي بعد الولادة. خلال هذا الوقت، يكون جهازها المناعي ضعيفًا وعرضة لجميع أنواع العدوى. تعد عدوى الجيوب الأنفية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا التي يمكن أن تصيب النساء خلال هذه المرحلة من حياتهن. على الرغم من أن التهاب الجيوب الأنفية يمكن علاجه إلى حد كبير، إلا أنه يصبح أكثر

ممارسة الرياضة للأم المرضعة: فوائد ومحاذير

مباشرة بعد ولادة طفلك، قد تكونين متلهفة للعودة إلى روتين اللياقة البدنية قبل الحمل لفقد كل الوزن الزائد الذي وضعته في الأشهر التسعة الماضية واستعادة مظهرك المتناسق.

التراجع عن الفطام: كيفية إعادة الطفل للرضاعة الطبيعية

العودة إلى الرضاعة الطبيعية ممكنة إذا كان بإمكانك إنتاج الحليب لطفلك وجعل طفلك يرضع للحصول على الفوائد. دعنا نتعرف أكثر على إعادة الطفل للرضاعة الطبيعية بعد الغياب.

كيف تتعاملين مع التهاب الحلق أثناء الرضاعة؟

من الطبيعي جداً أن تشعر الأم المرضعة بالغثيان والإرهاق، ولكن عندما تمرض قد تتساءل عما إذا كان ينبغي عليها الاستمرار في إرضاع طفلها أم لا. قد تصاب الأمهات المرضعات بالعدوى ويكونون عرضة للأمراض الطبية أيضًا.

وصفات بحليب الأم الطبيعي للطفل

في الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، يمدها حليب الأم بجميع العناصر الغذائية والأجسام المضادة التي تحتاجها للنمو والتطور. لذا، إذا كنت تفرز الحليب بعد الفطام أو تجمد حليب الثدي في عبوات، فلا يجب أن تتركه يضيع. بعد كل شيء، يعتبر ذهبًا سائلًا! وصفات الأطفال التي يمكن صنعها من حليب الأم

فيروس الإيدز والرضاعة الطبيعية: هل هي آمنة؟

قد ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الدم من الحلمات المتشققة والنزيفة أيضًا. بدون تدخل، فإن الأم المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية لديها فرصة 35 إلى 45 في المائة لنقل الفيروس إلى الطفل.

زيادة وزن الأم بعد الفطام: أسباب ونصائح لتفاديها

زيادة وزن الأم بعد الفطام عند الأمهات المرضعات أمر شائع جدًا، وقد يكون هذا بسبب مجموعة من الأسباب، بما في ذلك زيادة السعرات الحرارية، وانخفاض السعرات الحرارية المحروقة، والهرمونات.

فوائد بذور الكتان للأم المرضع

يقترح أي شخص وكل شخص تقريبًا العديد من الأمهات الجدد حول ما يجب تناوله وتجنبه أثناء الرضاعة الطبيعية، مما قد يتركهن مرتبكين ومجهدين. أحد هذه الأطعمة التي لا تتأكد النساء من تناولها في مرحلة الرضاعة الطبيعية هو بذور الكتان.

مشكلة عض الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية – الأسباب والوقاية

قضم الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية أمر شائع. كثير من الأطفال يفعلون ذلك لأسباب مختلفة أكثرها شيوعًا هو التسنين. سوف يقضم الأطفال أي شيء يخفف من آلام التسنين. عند الرضاعة الطبيعية بشكل صحيح، سيغطي الطفل الجزء السفلي من اللثة أو الأسنان (إذا كان لديه / لديها أسنان حتى الآن) باللسان وسيكون حذرًا من عض الثدي

//waglimpoagna.net/5/8247560