الرضاعة والتغذية

عندما تعتنق الأمومة وتبدأ في إرضاع طفلك، تدرك أن هذه اللحظات التي تقضيها مع طفلك…

تم إيقاف استهلاك الحليب الصناعي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، ويمكنهم الآن شرب الحليب كامل الدسم. الأطفال الصغار ليسوا دائمًا على استعداد لشرب الحليب ؛ إذا كان هذا هو الحال مع طفلك ، فلا تجبره على شربه. على الرغم من أن الأطفال الصغار يحتاجون إلى المعادن الموجودة في الحليب ، مثل الكالسيوم

الفاصوليا الخضراء لها تراث أمريكي ونشأت في أمريكا الوسطى. يشار إلى الفاصوليا الخضراء بعدة أسماء أخرى ، مثل الفاصوليا أو الفاصوليا الفرنسية أو الفاصوليا. الفاصوليا الخضراء هي مصادر غنية بمضادات الأكسدة وتحافظ على الجذور الحرة في مكانها.

متى يمكن للأطفال أكل المخللات هو سؤال شائع. يمكنك إعطاء المخللات لطفلك ليأكلها بمجرد استعداده لتناول الطعام الصلب ، عادة في سن ستة أشهر.

عندما ينتقل الأطفال من حليب الأم أو (و) الحليب الاصطناعي إلى المواد الصلبة ، يفكر معظم الآباء في تقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية والمغذية لهم. أحد هذه الأطعمة المغذية التي يرغب الآباء في تقديمها هو الزبادي اليوناني ، لأنه غذاء مبكر ممتاز للأطفال. الزبادي اليوناني غني بالعناصر الغذائية المختلفة مثل الكالسيوم والفيتامينات والمعادن. ليس

إن فكرة إضافة السمك إلى نظام الطفل الغذائي ، بمجرد أن يبدأوا في تناول المواد الصلبة ، قد لا تتوافق بشكل جيد مع أحد الوالدين ، بالنظر إلى حقيقة أن الأسماك هي أحد أكثر الأطعمة المسببة للحساسية شيوعًا. في حين أن الأسماك قد لا تكون الخيار الأول بالضبط عندما يتعلق الأمر بأغذية الأطفال ، إلا

غالبًا ما يعاني الأطفال والرضع من نزلات البرد التي لا علاج لها ولا ينصح بأدويةها للأطفال دون سن السادسة. وقد أدى ذلك إلى قيام الآباء بالبحث عن علاجات بديلة ، أحدها هو نبات البلسان. من المعروف أن هذا العلاج بالأعشاب يقصر مدة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. اكتسب شراب Elderberry الكثير من الأهمية بين الآباء الأمريكيين

ستحتاجين إلى اتخاذ الاحتياطات قبل تناول أي أدوية لنزلات البرد. في حين أن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تناول أي شيء على الإطلاق، فمن الأفضل معرفة ما هو آمن وما هو غير آمن.

يمكن اعتبار السوشي كواحد من أفضل المأكولات اليابانية. على الرغم من أن السوشي لا يحبه الجميع بسبب مذاقه الغريب، إلا أن أولئك الذين يستمتعون بتناوله يجدون صعوبة في مقاومته.

مكملات إنقاص الوزن مثل Garcinia Cambogia تحظى بشعبية كبيرة بالطريقة التي تساعد بها في إنقاص الوزن الزائد، ولكن ما مدى أمانها بعد الحمل وكيف يمكن أن تؤثر على الطفل؟ استمر في القراءة لمعرفة كل شيء عنها.