Press ESC to close

تغذية الطفل

عصير التفاح للأطفال – هل هو مفيدو وآمن؟

الأطفال هم أثمن الأشياء الصغيرة لوالديهم. خلال المراحل الأولى من حياتهم ، من المهم التأكد من حصولهم على جميع العناصر الغذائية حتى يتمكنوا من النمو ليكونوا أصحاء وقويين. مع تقدمهم في السن ، من المهم أيضًا تغيير نظامهم الغذائي باستمرار لاستيعاب متطلبات أكبر. يعتبر العصير من الأطعمة المقبولة على نطاق واسع والتي يتم إعطاؤها للأطفال.

نبات البيلسان للأطفال والرضع – هل هو مفيد وآمن؟

غالبًا ما يعاني الأطفال والرضع من نزلات البرد التي لا علاج لها ولا ينصح بأدويةها للأطفال دون سن السادسة. وقد أدى ذلك إلى قيام الآباء بالبحث عن علاجات بديلة ، أحدها هو نبات البلسان. من المعروف أن هذا العلاج بالأعشاب يقصر مدة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. اكتسب شراب Elderberry الكثير من الأهمية بين الآباء الأمريكيين

الزرنيخ في طعام الأطفال – ما يجب على الآباء معرفته

على الرغم من أنه عنصر آمن نسبيًا عند استهلاكه بكميات صغيرة ، فقد ثبت أنه يسبب فقر الدم لدى الأطفال. كما يمكن أن يسبب سرطان الكبد عند تناوله بكميات كبيرة. تم حظر المستويات العالية من الزرنيخ في أغذية الأطفال لأنه يُعتقد أنها تسبب أمراضًا رهيبة. بعد هذا القرار ، تمت إزالة العديد من الأطعمة التي

الزبادي اليوناني للأطفال – الفوائد والوصفات والاحتياطات

عندما ينتقل الأطفال من حليب الأم أو (و) الحليب الاصطناعي إلى المواد الصلبة ، يفكر معظم الآباء في تقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الصحية والمغذية لهم. أحد هذه الأطعمة المغذية التي يرغب الآباء في تقديمها هو الزبادي اليوناني ، لأنه غذاء مبكر ممتاز للأطفال. الزبادي اليوناني غني بالعناصر الغذائية المختلفة مثل الكالسيوم والفيتامينات والمعادن. ليس

سمك السلمون للأطفال – متى تقدمه له والوصفات

إن فكرة إضافة السمك إلى نظام الطفل الغذائي ، بمجرد أن يبدأوا في تناول المواد الصلبة ، قد لا تتوافق بشكل جيد مع أحد الوالدين ، بالنظر إلى حقيقة أن الأسماك هي أحد أكثر الأطعمة المسببة للحساسية شيوعًا. في حين أن الأسماك قد لا تكون الخيار الأول بالضبط عندما يتعلق الأمر بأغذية الأطفال ، إلا

المعادن الثقيلة في أغذية الأطفال وأضرارها

بصفتك أحد الوالدين ، لن يرغب المرء إلا في الأفضل لطفله ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطعام. لذلك من الصواب تمامًا النظر في نتائج التقارير التي تشير إلى أن العديد من منتجات الأطفال يمكن أن تحتوي على مستويات مرتفعة من المعادن مثل الزئبق والرصاص والكادميوم والزرنيخ. كانت المستويات العالية من المعادن الثقيلة في أغذية الأطفال

كرات اللحم للأطفال: الفوائد الصحية والوصفات

تعتبر اللحوم مصدرًا رائعًا لتغذية الرضع والأطفال الصغار حيث يمكن تقديمها أولاً على شكل مواد شبه صلبة ثم كبداية رائعة للمواد الصلبة. تعتبر كرات اللحم من الأطعمة الممتازة بالأصابع للأطفال الصغار عندما يبدأون فطامهم ويغامرون بالخروج إلى أنواع مختلفة من الطعام. يمكن تكييف كرات اللحم لتشمل مجموعة من القوام والنكهات التي تشجع طفلك على إظهار

هل يستطيع الأطفال أكل المخللات؟ إليك التفاصيل

المخللات عبارة عن أطعمة منعشة ومقرمشة ومخمرة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والكائنات الدقيقة الصديقة للأمعاء التي تعزز الهضم الصحي وتدعم صحة الأمعاء وتعزز المناعة. إنها ذات مذاق حامض ويتمتع بها الكثير من الناس. لذا ، إذا كنت تتساءل ، “هل المخللات جيدة للأطفال؟” ثم تابع القراءة لمعرفة المزيد عنها. كيف ومتى تقدم المخللات

الفاصوليا الخضراء للأطفال: متى تقدم والفوائد والوصفات

الفاصوليا الخضراء لها تراث أمريكي ونشأت في أمريكا الوسطى. يشار إلى الفاصوليا الخضراء بعدة أسماء أخرى ، مثل الفاصوليا أو الفاصوليا الفرنسية أو الفاصوليا. الفاصوليا الخضراء هي مصادر غنية بمضادات الأكسدة وتحافظ على الجذور الحرة في مكانها. تحتوي الفاصوليا الخضراء على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة وحتى أقل من الكوليسترول ، كما أنها مصدر ممتاز

متى يتوقف الأطفال عن شرب الحليب الاصطناعي؟ العمر المناسب

تم إيقاف استهلاك الحليب الصناعي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، ويمكنهم الآن شرب الحليب كامل الدسم. الأطفال الصغار ليسوا دائمًا على استعداد لشرب الحليب ؛ إذا كان هذا هو الحال مع طفلك ، فلا تجبره على شربه. على الرغم من أن الأطفال الصغار يحتاجون إلى المعادن الموجودة في الحليب ، مثل الكالسيوم

هل يستطيع الأطفال تناول الحمص – ما يجب أن تعرفه؟

الحمص هو غمس كريمي ذو قيمة غذائية عالية ولذيذ المذاق. نظرًا لفوائده الغذائية والصحية العالية ، قد يرغب بعض الآباء في إدراجه في نظام أطفالهم الغذائي. ونعم ، يمكن للحمص أن ينتج المزيد من الطاقة ويحسن صحة القلب ، ويساعد في حل مشاكل الهضم ، وأكثر من ذلك بكثير. لكن متى يجب أن تبدئي في